po prostu

Masz słabe mięśnie dwugłowe uda. Zacznij je ćwiczyć porządnie, to nogi przestaną uciekać i się rozjeżdżać. Hmm okej mój plan na nogi wygląda tak dodać po prostu do tych ćwiczeń czy zamienić za coś ? Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 12/10/10/8 - Przysiady za sztanga na barkach 4 serie 12,10,10,8powt. - Przysiady wykroczne ze sztangielkami [...]

[...] knockoutu - w amatorskim duzo nie trzeba zeby zostac wyliczonym, sedzia ringowy (i ochraniacze) nie pozwalaja na takie "rzeznie" jak czasami widac w zawodowym i po prostu wylicza na stojaco czy nawet przerywa walke. A poniewaz trudno jest w takiej sytuacji kogos naprawde znokautowac to wiekszy nacisk na technike i punktowanie [...]

shelong ale ja nie mialem jeszcze zadnej operacji, po prostu podpialem sie do tematu bo nie chcialem zakladac podobnego.

Ból to przede wszystkim umiejętność robienia iniekcji, po prostu w jedną zrobiłeś dobrze a w drugą musiałeś źle trafić.

zgadzam sie ze calosciowo muscletech to wyzsza polka niz Prolab i jak pisalem wyzej nie jest to zla firma po prostu osobiscie zrazilem sie do niej uzywajac kilku ich produktow. pozdro

nie, po prostu inny kolor i tyle, nie ma różnicy.

Testa po prostu czuć. Jeszcze jak pierwszy cykl to już całkiem ;-)

[...] mocno ponadprzecietne predyspozycje i talent do sportow walki + mozliwosci wykorzystania tego w 100 % bo juz nie ma czasu na proby i bledy czyli odpowiedni klub, trenerzy, czas, kasa, zdrowie itd. Wszystko musi po prostu pyknac a to sie rzadko zdarza. Oczywiscie zawsze mozna byc przecietniakiem ale szczegolnie w boksie chyba szkoda zdrowia.

Hehe Michael Jordan wyleciał z drużyny koszykówki bo się "nie nadawał".. A jakim został później koszykarzem to chyba każdy wie ;) Nagle talent mu się objawił?? Czy może po prostu zaczął jeszcze ciężej trenować? :)

Kiedy byłem w gabinecie to po prostu przyjałem do wiadomości że za tydzień następne badanie. Dopiero później zdałem sobie sprawę że coś może być nie tak i sie zaniepokoiłem wiec pytam tutaj.

W rękawiczkach sztanga wypada z dłoni a bez nich po prostu się wyślizguje jeśli jesteś spocony. Proponuję magnezję albo chociaz gąbki z materaca.

Szykowałem się, że nie będzie motywacji, ale nie aż tak %-) Myślałem nad kolejnymi cyklem, ten miesiąc jakoś przechodziłem żeby ścięgna poprzyzwyczajac, test będzie rozwiązaniem tego problemu czy zadziała tak jak deka na stawy? %-) Edit Czyli po prostu przestać być przysłowiową pipa? Zmieniony przez - B3ncio w dniu 2018-11-22 11:48:23

Bana dałem ja, bo nie masz za grosz kultury. Nie wiem czy bierzesz jakieś ciężkie dragi, czy po prostu taka jesteś, ale ja w swoim dziale nie życzę sobie takich postów jak Twoje: http://imgur.com/SDlcl8j

akurat dla mnie wytrzymalosc nie jest specjalnie przydatna:) troszke sie zagubilem. monokreatyna zatrzymuje wode, a kreatyna albo jablczan juz nie? czy po prostu w mniejszych ilosciach? co do hmb to owszem jesli juz bym zaczał to na dłuzsza okres.

wydaje mi się że to po prostu dlatego że jest bardzo chudziutkie tak jak pierś tam jest chyba 4-5 gr tłuszczy w 100 gr a w takiej wieprzowinie koło 20 więc różnica jest znaczna, a gotowałem dość długo i mięso urywało się ładnymi kawałkami a nie było gumowe jak podeszwa :)) a może domer masz jakiś sposób na to ? jeśli tak to byłbym wdzięczny za [...]

dobra podeślij nam zrobimy i poiwiemy Ci jak przygoptwoać ale na bank za krótko gotwane lub po prostu trzeba wczesniej marynować i piec ale na tym sie nie znam

deki troche mało ale kurde nie wiem czemu po prostu mnie na nia kusi

W takim razie postaram się ,,odgradzać" trening siłowy nóg oraz interwały biegowe przynajmniej jednym dniem przerwy, robiąc w tym czasie na przykład cardio lub po prostu dzień przerwy.

[...] Ci tu nie doradzi. Bo nikt odpowiedzialnośći wziąść nie może. Może to pierdułka, a może coś poważnego. Njalepiej idźdo lekarza, ale sportowego. Bo zwykły konował to Ci po prostu zabroni chodzić na siłkę. Swego czasu też miałem dziwne bóle. I sam nie wiem co to było, czy żebra czy klatka czy serce. Wylazło mi to na dużych ciężarach na suwnicy. [...]

zeszloroczne mistrzostwa Swiata w Austri i trzy spalone Piotra Herolda na 310 tez niespodzianka ? nie po prostu to takie wyciskanie wlasnie na farta , albo sie uda albo nie, i techniki w tym nic. mimo ze Piotra lubie to poznalem jego mozliwosci na paru imprezach i jednym fartem w Zalesiu sie nie ma co sugerowac, wyciskanie druzynowe sie nie liczy [...]